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本帖最后由 zhaoguilan 于 2022-2-21 17:14 编辑
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, A0 l4 E8 @0 k I; b11月28日早餐，鸡蛋蔬菜饼，牛奶还有土豆泥沙拉
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' G$ q2 L" c* X11月28日午餐，主食：自己做的馒头和黑豆黑芝麻五谷粥，炒鸡肉花生米和冬瓜炒葫芦卜。饭后过1小时喝酸奶。( _/ K, @1 A* K& B4 d4 \) R' T: [
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11月28日晚餐，主食：馒头和五谷粥，茄子土豆条烧牛肉。餐后水果忘记照了$ ?4 E, G" i" A0 ?; |
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11月29日早餐，水煮蛋，自家包的白菜肉包子，花生米胡萝卜木耳，冬瓜汤
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. R6 l1 h, W+ ]! G* V0 ~1 m; l! k, ]11月29日午餐，白面馒头，番茄胡萝卜肉，麻辣鸡腿，餐后吃个苹果
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11月29日晚餐，洋葱鸡蛋炒五谷饭，饭后半小时喝个无添加酸奶/ s% \! H2 a& [0 T7 u
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