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本帖最后由 cicia 于 2021-11-29 18:39 编辑 " H9 i. Y7 v' Q0 P5 o4 l' }
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11月28日三餐:) \; N/ C4 Y9 b! ^0 R A
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早餐:黄豆薏米坚果豆浆,玉米猪肉蔬菜饺子,燕麦香蕉葡萄干烤饼,卤牛肉,煮鸡蛋,拌菠菜,蒸苹果,猕猴桃,海苔花生,小咸菜。6 b' f& g+ @4 @) n4 C0 L0 @! [
: X+ R5 i2 f; Q c# F' ?午餐:红豆薏米莲子米饭,拌茼蒿,小黄鱼炖金针菇和豆腐,夹心海苔,烤地瓜,无糖酸奶。 K8 Y$ j+ ?) o/ O8 h5 |
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晚餐:红豆薏米莲子米饭,猪肘,小黄鱼炖金针菇和豆腐,紫菜萝卜丝玉米粒汤。
8 S& ?) V1 `/ c' P" q4 q8 Z; N11月29日三餐:
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早餐:黄豆薏米坚果豆浆,煮鸡蛋,卤牛肉,小黄瓜,烤地瓜,果冻橙,自制烤饼:燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉。
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午餐:大米小米饭,蒸玉米,蒸芋头,清炖巴沙鱼,炖平菇,拌菠菜。
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晚餐:大米小米饭,自制烤饼:燕麦+玉米粉+牛奶+鸡蛋+葡萄干+芝麻粉,生水果萝卜,鸭血粉丝汤:鸭血+粉丝+白菜心+香葱香菜。% k* z, s# D/ D
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共1条精彩回复,最后回复于 2022-5-15 18:01
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