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与癌共舞»社区 › 综合分区 › 心灵工坊 › 第三天作业
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第三天作业

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4543 0 Cecilia哄哄 发表于 2022-3-29 22:14:16 |

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一B责怪自己6 j0 I! p+ Z6 ^' V- o& Q( k
二B想当然3 _  Y0 _: {  ?) c0 l& m
三B读心术( O& i1 g2 _$ A1 ]
四D情绪化推理8 i) K7 K" r. J' d$ {
五B想当然
+ z7 ^- b( b4 O( O4 K$ @5 c! w1 ?3 q& Z. p/ d* K$ ?% j. d. m, _! d
七种不合理信念
/ V- k4 ]- s1 I  g- ~/ r# _1.以偏概全9 \  D. b* Z+ [5 C# y( R% U. d1 `
2.非此即彼
8 u9 _9 h& a* f1 Z9 a, }3.妄下结论
* V# ?7 R& C! ^0 a4.情绪化推理4 t5 U6 B- z9 T# p
5.想当然
4 d/ x$ u& b& r# ?/ ^6.否定正念思考
$ F' u; j+ p$ A* U& {7.自我责怪2 o; |& r- n0 I  F0 w2 V
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