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心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦!

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8367 0 小曲 发表于 2022-4-27 21:20:55 |

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$ b4 k0 E* U# d6 `+ z作者:月夜青衫
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人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
4 k/ x4 B+ Q& P7 M% D. _' V) q
0 e5 w/ A: X: z) j* f考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。* q1 S! f: Q( N% {- H

( i" v3 Y7 @' j9 o' O有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。9 b- G/ R* d5 @* g+ i$ w
' T' r+ y: r; O% b
还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。6 |( p$ }& v2 O! H4 v4 [* k
) g1 h1 Y% V* ?) A# d
人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。
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6 y# A; m& {$ i3 s4 ~第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。
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1 l! m7 p; C6 i7 O. I; T+ s7 W王诗言& d( k( W+ o( h* k$ _
国家二级心理咨询师) x; H" L+ n$ o4 s7 J! }
与癌共舞心灵工坊版主7 H. z; ?. n  X6 c" p8 O) |3 o4 h
辽宁省抗癌协会会员
5 ]$ A4 l; W& F! V' Y陪母亲抗癌七年多
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关小琳) X+ ~4 \0 m1 k$ R
中国导师学院高级导师) X! t  K9 h/ W7 B) A' B) W$ J
国家二级心理咨询师* w( P* H+ m+ ^5 a2 r
家庭教育
0 Y  j" R- k5 w9 b" U, c3 C3 y1 `亲子教育导师
3 i! R: A1 X3 O3 y+ q
- f$ y- b7 K. m1 ^9 t/ N: m3 ]1 `1 J4 c- a0 z% a" v4 j+ G, p
训练营集结后学习方式% f' v5 ~# n" m$ K% k! ^: }

- l5 q/ F3 w+ J$ v$ s8 ]9 {7天里,每天的训练营会分为三个部分:; V- Q' F- A6 `, ^5 f0 L
( B. ?4 x; n. Z; v$ {- D% [
第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。0 e& S1 Y8 j$ L" u

- M- A  a6 q/ h0 I第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。
2 a& v7 |! Q2 w! V" i+ D2 V* k+ I4 w9 }3 ~
为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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5 W6 P) z% }# I' u+ i' U小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。
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8 G; r+ T1 O' j3 ~/ j; f打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。2 G! }! [* u5 S7 i3 o

$ g8 x/ c6 d6 V+ T2 d& o训练营时间6 s( L$ v2 o5 K5 y, d# U, R( L

. ^) b, S; Y* @5 a0 U$ R% Y2022年4月30日—2022年5月6日2 t! `) |- Q/ ?& }) r. l- j

$ i7 ~: k2 z1 p6 T' l* Z' p; R报名方式
7 i; t( G) F3 Y3 [7 W$ l/ M. I5 U- A+ Z+ M8 t  G/ ]* s
有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。
9 Q& X+ U$ A$ U) n小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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: e% r% X( V% ?3 e0 q9 @扫码入群
( l  B0 q9 `& r  B# `有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。

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