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作者:月夜青衫, J2 M6 n; N8 Q# O; g5 E
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人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
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考驾驶证的时候,我们经常见到有些学员特别容易紧张,明明练车的时候项目都练的很好,可一到考试就非常紧张,以至于闹出各种笑话,比如说上车前绕车一周,上车后却找不到方向盘,紧张到直接坐到副驾驶了。2 W4 e: F& u+ m9 n$ ]/ l! C/ O
9 n( g; t7 \2 g' ]7 t+ J有研究表明这类容易紧张的人,比起心态平和的人,发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。0 M+ g; x& i0 N
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还有一些人,平时性格比较唯唯诺诺,遇到事情了,也不爱和身边的人倾诉,常常把话憋在心里,也没有合适的发泄渠道,也有研究表明,这类人患癌的风险也比其它人要高不少。, a5 `5 H! d* Q% {% |# a8 n. h! Z$ \( B
# n7 ^+ N9 e7 {+ F% c8 A' u4 u人的心理和疾病是有密切的相关性的,每个人在生活里都有压力,而频繁和不当的情绪波动,是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪,是我们都要学习的技能。
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第三期小白情绪训练营今天正式开募了,本期版块除了延续前几期的大纲之外,也有稍微的调整,除了王诗言老师之外,我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师,两位老师不但都是国家二级心理咨询师,王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员,关小琳老师还是家庭亲子教育导师,两位老师风格不同,着重点也有变化,第三期开营后,我们的课程会更多样化,两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。
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王诗言' |8 z" J6 G) D' W4 O( ~3 V* Y
国家二级心理咨询师, h9 {( T1 Y( \
与癌共舞心灵工坊版主$ B$ w" P( V- ?" O& Q1 [
辽宁省抗癌协会会员$ U7 b% T, W. R1 C
陪母亲抗癌七年多
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+ n3 ~% A8 F# s5 z关小琳
4 n, j0 s, o& Y0 f" h, O中国导师学院高级导师( |/ z' ~8 }$ J: g) {
国家二级心理咨询师# A6 C5 ` H3 @
家庭教育. a" w( f/ ~8 _5 o! T- m' J; K0 p) G. Z& _
亲子教育导师
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训练营集结后学习方式, b' G" K8 s% R* ^/ p7 v, J$ v
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7天里,每天的训练营会分为三个部分:* e/ a6 |- j8 i" \9 V# A, u0 {3 R- p. D! \
" e0 l) T/ c/ Q% D第一是知识的分享,每天早上八点,以语音的形式在群内分享。
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第二和第三部分是训练及打卡,如果想要拿到成果,这是非常重要的一部分,每天由王诗言老师介绍一个实用的练习,大家需要在每晚12点前的任意时间来完成,然后反馈到群里。! b) P; R6 z" x: ^3 g; S! t) a
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为了鼓励大家,最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人,获赠平台为大家准备的一份小礼物。
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小组授课的目的是为了落实学习效果,真正的改变一定是起于行动。' Y/ A7 Y9 B" F( S0 M2 E* N, p% E
, }$ ?+ U. {' D" R! `打卡的目的是鼓励大家坚持,以及正视自己需要改进的地方,如果你想改变自己,如果你想挑战自己,那么这个机会千万不要错过!欢迎大家的加入。. X. w7 E: x+ p: K6 d% {; q0 C
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训练营时间
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: \2 q, B- n' T4 V! L: W0 N A+ \2022年4月30日—2022年5月6日
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) Z& W+ |! C: B& s' X9 b报名方式4 s6 T; I3 M! Y7 X8 {
8 c: s- A1 D% H: p) k有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信,进入论坛的心灵工坊官方群。! q* j' w9 R; H4 Y7 E
小助手群内发布接龙,接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。
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扫码入群$ B9 q" f1 v s' m
有需要的病友(家属)可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。 |