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DAY2知识点整理
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一、情绪产生的特点: ! ^7 N2 w" z; M ]$ p% Z1.情绪的产生往往是瞬间的事。. y( [7 ]$ B+ [; v+ ~9 y
2.情绪的产生与我们的大脑密切相关。
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二、情绪产生的过程: ; I: A0 t' @' o" @1.同样的刺激会以同样的形式被送到中枢边缘系统,但我们对刺激的反应千差万别。 , {5 C+ O. X& f1 }* v. V2.认知是我们对这件事的主观看法,情绪和行为是基于对这些看法的反应。: t( [5 |- x ]+ r2 X& s# q. y
3.事情本身不会影响我们的情绪和行为,真正影响我们情绪和行为的是我们对这件事的认知。% ]6 D. N, I9 o3 b# F% C6 a2 N
4.情绪产生的过程:先发生一件事情→我们会在头脑中对所发生事情开始解读(这就产生了认知)→由认知产生了情绪,而不是由事件产生情绪。我们所有的感觉都是先由头脑处理赋予主观意义后才产生情绪反应。