抗癌日记第494天

防疫值班今天又轮到我了，今天值上午比上班时间还早半个小时，只能早点起床。现在值守真没什么意义，怨声载道的，但领导一天不喊撤，大家还得一天去做和尚撞钟。这次轮到我上午还稍凉快一点，只能这样想幸好不是轮下午，又热又晒。

昨天跳完《夜上海》，老师帮我们录了视频，仅1分5秒的长度，动作也简单。看别人跳得挺好看的妩媚娇艳，练习的时候自我感觉也还行，看到录像才知道自己跳得不好，总缺点那味儿。
: t, o# D6 w" ?8 U- x, t/ W. K7 j
3 [2 E! L3 ^9 r今天在钢管上学习一个倒挂的动作，感觉好难。我同学成功的完成了整套动作，我做得比较困难，克服头朝下的心理障碍，最后在老师的辅助下完成，算我目前完成的最难的一个动作。
+ N; K& k, P" Y( o: l3 l% W
老师让我们做100个仰卧起坐，开始觉得不可能，经过这个一个月的训练，100个仰卧起坐也能完成了，老师布置的各种任务都慢慢的能做完了。大汗淋漓也痛快。一起跳舞，聊天都不如跳舞，告别无效社交，强健体魄，增加能量，我爱上跳舞了。

2 q( V8 S5 `3 `
. G" [2 M3 S- d9 r+ _

来自苹果APP客户端