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心灵工坊-小白情绪训练营第三日课程分享
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- i) {& b2 T T1 C. R' J2 O% R0 z第三天打卡作业 比如:事件A新鞋被踩,观点B这个人没有礼貌,情绪或者结果C我很愤怒,我要踩回去。 翻转后,事件A新鞋被踩,观点B他赶路太匆忙了,看起来不是故意的,情绪或结果C我接纳了这件事,这不算啥。 |
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共1条精彩回复,最后回复于 2022-8-23 08:55
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