花1分钟给乳房做个自检，做“乳”此美丽的妈妈！

: V" t  y  x. T) W! d: s2 f' F

6 z# H, Z  o& y1 j2 D2 h; ^) Q

/ O4 @7 D$ V1 c! g7 V8 L! }

2 u1 h, R. q3 n+ ^6 D& k

; o& ~& Y$ W+ }8 G' }

; }4 j/ g# g; F1 s2 @* O, f9 x) h

4 M4 N1 a; r) s7 v1 a

$ O5 R% k; F. b: V7 D# g% i

今年的5月14日是母亲节。母亲是孩子成长的第一站，作为孩子生命中最重要的一个角色，妈妈总是给予孩子无私的关心和爱护。

2 y; `/ l0 L5 E2 N, b

当然，妈妈也只是普通人，也有心酸、脆弱和更多面，当情绪出现波动紊乱时，感觉最敏感的就属乳房了。

这几年乳腺癌已经成为中国女性发病率最高的恶性肿瘤，且呈现出年轻化、城镇化趋势。乳腺疾病已严重威胁女性的身心健康。

. F& z3 i4 F% z

该如何预防乳腺癌呢？小E君在这里给大家总结了几点，可供大家参考：
$ |* B/ G: D) ~1 P  Q

1. 避免负面不良情绪。负面情绪会导致内分泌紊乱，而长期处于负面情绪易增加癌症的发病率；

2. 保持健康的体重。脂肪组织也会产生少量雌激素，脂肪量越多，其产生的雌激素量也就越多，雌激素水平高会增加乳腺癌的发病风险；

3. 减少高糖、高脂饮食；

4. 定期筛查，早发现早治疗；

5. 最好烟酒不沾。

请添加小助手微信拉您进入防癌早筛群yagw_help23

9 N( f. y! L( E
' ?* ~+ L* H1 r1 f4 s

: u# H) l3 o6 o0 [- @2 j6 W$ h