放疗患者的营养诀窍

" b/ ]5 W7 Z$ u% P/ S! l! U放疗过程中，放射线对准肿瘤以杀死肿瘤细胞，周围正常细胞也可能会受到放疗的影响，但是大部分正常细胞通常会随着时间延长而恢复。放疗引起的副作用种类取决于治疗的身体部位、治疗区域的大小、放疗的种类、放疗次数及总剂量。下表接下来的这部分内容根据放疗的部位，说明了放疗的饮食相关副作用。这些副作用中的一部分会在治疗期间出现，另一部分可能只在治疗结束后出现。
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& P$ e% Y$ u. k1 d) d( m5 ~+ P放疗的身体部位
治疗期间可能出现的与饮食相关的副作用
4 K- W2 ^3 u& m& A治疗后超过90天可能出现的饮食相关副作用
0 }9 U: W  h; x$ o脑、脊柱
3 S- n" g' K" x2 X) {4 C2 a头痛、恶心、呕吐
头痛、疲倦
头或颈、舌、喉、扁桃体、唾液体、鼻腔、咽部
/ |3 F( G" K! I$ ^口腔溃疡、吞咽困难或吞咽疼痛、味觉变化或味觉丢失、咽喉溃疡、口干、唾液浓稠
' m$ R; n* n) m口干、下颌骨受损、牙关紧闭症、味觉和嗅觉改变
. I) d" F; k8 H$ @- ]胸部、肺、食管、纵隔
1 B/ A& o* k$ ~% Y6 }( ^# b吞咽困难、胃灼热、食欲不振、疲倦
# e* f3 R/ Y0 N; O' r9 ?: P食管狭窄、活动时胸部疼痛、心包积液、心包膜炎症反应、肺纤维化或有炎症反应
腹部、大肠或小肠、前列腺、宫颈、子宫、直肠
食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、排气、胀气、乳制品耐受困难、排尿变化、疲倦
腹泻、血尿或膀胱刺激症状
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副作用通常在治疗开始的第二周或第三周出现，大约在治疗进行到2/3时达到高峰。放疗结束后，大部分副作用会持续3-4周，但是有些也可能会持续更长时间。
出现了副作用，应该咨询你的医生、护士、营养师或其他亲友，看是否需要用药、改变饮食或做其他事情来帮助你对抗副作用。

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) _$ H2 m) i; b: Z8 Q放疗期间正常进食可能会很困难，尤其是你要去离家很远的医院放疗时。下面这些小提示，可能有助于减轻放疗副作用，记住并践行这些诀窍：
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1接受治疗前至少一小时尽量进食一点食物，不要空腹（胃）接受治疗，除非医生另有医嘱或要求你禁食。
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2如果路途较远，需要赶一段长路去放疗，可以带些方便食品在路上食用或饮用。方便食品包括小份的水果、咸饼干、小点心及口服营养补充剂等。

3平时确保饮用大量的水和其他液体，除非医生建议限制液体入量。

. b3 s) n% z* I& P+ X) X) A4如果自己没空做饭，请家人或朋友帮忙购物和煮饭，也可以点外卖。

5每个患者的放疗副作用不一定相同的，即使是接受了完全相同的治疗的患者也可能出现不同的副作用。

6 B7 M1 j$ _! q. y) s% f6尽量少食多餐，而不是每日三餐。一天中的不同时候，食欲可能不同，在食欲好的时候，尽可能多吃，以补充食欲不佳时的摄入不足。

7营养补充品，例如液状膳食匀浆、工业化的口服补充剂，可能有用。咨询医生或营养师，医院有没有专供肿瘤患者食用的营养补充剂。
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5 y# _4 b8 [. c# u, ?6 a0 Q* u( d8对于进食困难、吞咽障碍的患者，可能需要特殊的帮助，如管饲。糖尿病或其他慢性病等并存病的患者，常规的饮食建议可能对没有效果，请与医生、护士或营养师交流，咨询特别的营养教育或饮食指导，怎样在放疗过程中更好地改变饮食习惯以维持好的营养状态。

9随时与医生沟通放疗过程中或回家后出现的副作用，做到早期发现、早期治疗。一些严重的副作用如恶心、呕吐或腹泻可能需要药物治疗，单纯饮食调整难以奏效。
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9 y  w; h9 k7 c+ y7 v5 X. F3 B# @10建立微信群，与其他病友保持密切联系，相互交流、互相鼓励，分享心得体会，获取帮助与支持。这对于治疗副作用、乃至整个抗癌历程大有益处。

推荐放疗后一周食用人参EGCG，可以保护正常细胞。

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