#我在营养体验营#

特别感谢与癌共舞开展的营养体验营活动，帮我爸爸报名了，从开营到现在，体重增长了两三斤，稳定了，不会像之前一样吃得多还是掉。群里的营养师们很用心认真地分析病友们的饮食，指出蔬菜类每天摄入300g-500g左右，水果200g（握拳拳头大小），蛋白质每天需要摄入多一些，配合运动，有利于体重增长，根据不同的患者制定不同的营养肠内补充剂情况，我家是早上九点半加餐一包每立康，晚上睡前每立康➕一包每立清（乳清蛋白粉）300ml，喝了几天体重的确增长了，而且也一直较稳定，没有大量掉体重的情况。人也觉得体感好一些，没那么累。群内患友们，特别徐红姐和碟子姐的饮食算得上模范生，搭配合理丰富，给我们做了很好的带头作用。也学习到了很多健康的饮食观念，尽量蒸煮烹调，保留食物营养。也有营养师分享食谱，优质的蛋白质食物是哪些，蔬菜类哪些更适合肿瘤患者吃。收获满满，有次吃完苹果喝营养补充剂拉肚子了，后面营养师及时找问题，我才发现是我父亲喝太快了，容易不吸收腹泻，后面慢慢改掉这个习惯，慢慢喝就没有出现腹泻这些情况。最后想说一下，必要的营养补充剂是需要的，只要营养跟上，免疫力也会提高的！大家要重视营养补充，营养治疗与肿瘤治疗是相辅相成的，密不可分的！

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给ELLE点赞，小小年纪，大大承担

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必须支持，已经点赞非常好

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看你们这一个个食谱，整的我想弄一个食谱比赛了，哈哈

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好厉害啊

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瓶子 发表于 2021-08-14 11:53
8 s( z8 O4 p0 a看你们这一个个食谱，整的我想弄一个食谱比赛了，哈哈

                               
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搞起 你带头 我们跟队

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好棒，加油加油

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小小年纪，做得很不错了  

必须点赞，厉害

小小年纪，做得很不错了  ，必须点赞支持