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[LV.2]与爱新人
天气晴 温度-4°—2° 寒流来了。
到今天母亲抗癌706天了,颈椎疼感很轻微,没有其他不适。
今日服药情况:①9291(80毫克)一粒;②184(50毫克)一粒③利加隆2次,每次一片;④增健3次,每次10毫升。
冬至玉屏风,有助增强免疫预防感冒
冬至养生除了食补,还需要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠,早睡晚起。不合理作息会使人的免疫力下降,尤其在南方由于缺乏供暖措施再加上湿气较重,容易伤人阳气,使机体感受风寒邪气从而致病,气虚体质人群尤为容易生病。
其次,冬季是病毒性流感高发季节,通常流感比感冒症状重,并发症更多,而且可以引发肺炎等严重情况。所以在冬至到大寒之间要注意御寒保暖,预防流感的侵袭。预防关键在于提高自身正气,对于气虚体质更应该注重提高正气以抵御外邪。古人云:“冬至玉屏风,夏至生脉散”。也就是说在夏至前后为防止暑邪耗伤气阴,当服生脉散,在冬至前后为防感外界风寒邪气,则当服用玉屏风颗粒以益气固表。
我母亲这是用第二年了,夏天(夏至)喝“生脉饮口服液(同仁堂)”,冬天(冬至)喝“玉屏风颗粒(云南白药)”,其他不知道,主要是我母亲很少感冒,出现次感冒也很轻微,所以建议由兴趣的也可以试试。
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缘是天定,份是认为!
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