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[LV.6]超级爱粉
打卡人:胖墩墩; y3 s+ q$ G2 B4 `
时间(什么时候):最近一周
6 ~' m1 e) x0 j事件(发生什么事情):疫情隔离了两个月,每天都要操心抢菜、做饭、陪孩子、工作的事情
. s5 G# d. P4 B1 @2 O认知(你如何看待这件事?):我觉得这个日子太苦了,很希望孩子能够上幼儿园,我能够放松一下,也不想忍受这种吃了上顿没下顿的生活了0 ~$ i+ p) f( }( z; @8 I* j
情绪(你有哪些感受?):焦躁不安、无聊、烦躁、愤怒、绝望、自责、不好意思、后悔(生孩子)( V6 S% {* V1 F$ g1 o
行为(你做了什么?):越来越偷懒,除了不得不做的饭,其他事情越来越马虎。工作已经压了一堆,孩子也尽量扔给我父母,自己躲起来忍不住刷剧。( _) @$ G. v+ l7 W: e8 p, z! k
2 l# U0 q0 {' w1 ~
时间(什么时候):前天6 p8 f* E' ~# \& X
事件(发生什么事情):小区群里在团购甜瓜,但价格很贵,我没有买2 M7 a4 z% S4 M- N
认知(你如何看待这件事?):我其实喜欢吃甜瓜,但是疫情期间价格太贵了,一个顶平时三个了,我还是忍一忍,等疫情结束了再吃吧
; y- @5 \2 G3 R9 O9 w/ R/ u. X, \情绪(你有哪些感受?):伤心、自卑、压抑、羡慕、期待
! J4 a& y0 T9 m/ N8 O ]3 K3 P行为(你做了什么?):无精打采,什么事都不想做(不知道和没吃甜瓜关系大不大,估计吃了甜瓜也好不了多少,毕竟还有其他很多非必需的团购食品我也不会买) |
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