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[LV.1]初来乍到
本帖最后由 抗癌变形记 于 2015-9-4 12:33 编辑
不知道从什么时候起,人们就开始谈酸色变,这种食物是酸性的,那种食物是酸性的,都不能吃。其实我不这么认为,因为很多酸性食物有人体所需要微量元素,因为你的拒绝食用,在某些方面会导致免疫力下降。所以我从发病到现在,从不忌口,只是吃的少了一点而已。我认为酸性体质不是吃了过多的酸性食物而导致,而是运动量不够不流汗而至,有句古语说,运动不出汗等于是白练。就是这个道理。流汗能排酸,恐怕没几个人懂得这个道理。所以我也的观点是,不流汗时尽量不吃酸性食物,吃了酸性食物一定要运动流汗排掉,流汗过大时,一定要补充酸性食物。 |
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勇者
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